Kit Ganho de Massa 10 Pratos

O processo de hipertrofia muscular é algo complexo que requer tempo de treinamento, nutrição adequada e descanso. Durante e imediatamente após o exercício físico, as fibras musculares são “rompidas” (microfissuras), devido ao esforço realizado durante o exercício. O glicogênio muscular (açúcar do músculo) é exaurido, esse esforço inflama todo o tecido muscular causando o aumento de volume hídrico no local (pump). Após o exercício ocorre o reparo do tecido muscular. O músculo depende da ALIMENTAÇÃO ADEQUADA E CALCULADA para que a recuperação seja efetiva e haja o ambiente metabólico propício para a hipertrofia muscular ocorrer a longo prazo. Se não houver um plano alimentar calculado, a hipertrofia não se concretiza com eficiência.  Os pratos incluídos nesse KIT tem o equilíbrio necessário de calorias, carboidratos, proteínas e fibra muscular para recuperar seus músculos após o treino. Fale com sua nutricionista sobre estes produtos ou entre em contato com a gente.